ng体育什么 是健康 什么是健康？ 世界卫生组织（WTO） 给健康所下的定义是“健康是指生理、 心里及社会适应三个方面全部良好的一种症状， 而不仅仅是没有生病或者体质健壮。 世界卫生组织提出身心健康的八大标准： 食得快： 进食时有很好的胃口， 能快速吃掉一餐饭而不挑剔食物， 这 证明内脏功能正常。 便得快： 一旦有便意时， 能很快排泄大小便， 且感觉轻松自如， 在精 神上有一种良好的感觉， 说明肠胃功能良好。 睡得快： 上床能很快熟睡， 且睡得深， 醒后精神饱满， 头脑清醒。 说的快： 语言表达正确， 说话流利。 表示头脑清楚， 思维敏捷， 中气 充足， 心、 肺功能...

　　什么 是健康 什么是健康？ 世界卫生组织（WTO） 给健康所下的定义是“健康是指生理、 心里及社会适应三个方面全部良好的一种症状， 而不仅仅是没有生病或者体质健壮。 世界卫生组织提出身心健康的八大标准： 食得快： 进食时有很好的胃口， 能快速吃掉一餐饭而不挑剔食物， 这 证明内脏功能正常。 便得快： 一旦有便意时， 能很快排泄大小便， 且感觉轻松自如， 在精 神上有一种良好的感觉NG - sports， 说明肠胃功能良好。 睡得快： 上床能很快熟睡， 且睡得深， 醒后精神饱满， 头脑清醒。 说的快： 语言表达正确， 说话流利。 表示头脑清楚， 思维敏捷， 中气 充足， 心、 肺功能正常。 走的快:行动自如、 转变敏捷。 证明精力充沛、 旺盛。 良好的个性： 性格温和， 意志坚强， 感情丰富， 具有坦荡的胸怀与达 观心境。 良好的处事能力： 看问题客观现实， 具有自我控制力， 适应复杂的社 会环境， 对事物党的变迁能始终保持良好的情绪， 能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。 良好的人际关系： 待人接物能大度和善， 不过分计较， 能助人为乐， 与人为善。 什么是亚健康？ 亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态， 即机体内出现某些功能紊乱， 但未影响到行使其他功能， 主观上有不适感觉。 它是人体处于疾病和健康的过度阶段， 在身体、心理上没有疾病， 但主观上却有许多不适的症状表现和心里体验。 其一： 浑身无力NG - sports， 容易疲倦； 其二： 头脑不清爽， 面部疼痛， 眼睛疲劳， 鼻塞眩晕、 耳鸣NG - sports、 咽喉有异物感； 其三： 睡眠不良， 心悸气短， 手足麻木感； 其四： 早晨起床有不快感， 胸闷不适， 肩颈僵硬， 心慌意乱等等。