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2023-07-17168体育官方网站健康的概念是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生......
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2023-07-17168体育官方网站精力充沛，处事乐观，睡眠良好，适应能力强，能抵抗一般性疾病，保持标准体重，眼睛明亮，牙齿完整，头发有光泽，肌肉、皮肤弹性好。 很多人以为保持健康很难，得一直节食并花大量时间健身。事实并非如此！只要......
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